ノーズストリップの正しい貼り方と固定方法
必要なもの
- ノーズストリップ
- 綿球（綿棒）
- イソプロピルアルコール（消毒用アルコール）
手順
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寝る直前に、清潔な綿棒にイソプロピルアルコールを大さじ2杯（約30ml）染み込ませます。綿棒で鼻のブリッジと側面を拭き取り、皮脂を除去します。
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鼻の皮膚が自然に乾くまで約1分待ちます。
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ノーズストリップの裏面の保護シートをはがし、鼻のブリッジに貼ります。中心部をしっかり押し付け、1分間保持します。
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ストリップの両側を鼻の横に押し付け、指でそれぞれ1分間押さえ続けます。指を離し、鼻と口を左右に5回動かして接着状態を確認します。
この手順で皮脂をしっかり除去すれば、ノーズストリップがしっかり貼り付き、一晩中いびきを防止できます。