サイドスリーピングのしわを防ぐ方法

睡眠は、かつてリラクゼーションの時間でしたが、その日に関するすべての心配、トラブル、不安が数時間横になることがありました。しかし、あなたが年をとるにつれて、これはもはやそうではありません。今、あなたはあなたの側で寝ている間、顔のしわを増やすことを心配しなければなりません。いくつかの簡単な予防措置は、睡眠中に獲得するしわを減らすのに役立ちます。

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必要なもの

• 非コットン枕
• サテンまたはシルク枕カバー

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手順

1. • 1

     背中で寝てみてください。これは、しわがあなたの味方を眠らせないようにするための最も簡単な方法です。ただし、誰もが好ましい睡眠位置を持っているため、睡眠位置を変更することは機能しない可能性があります

   • 2

     綿枕は避けてください。綿枕はしわが寄りがちで、顔をインデントして睡眠のしわを生み出します。しわを避けるために、ダウン枕またはメモリフォーム枕を使用してください。

   • 3

     サテンまたは絹の枕カバーを使用します。再び折り返しやすい綿枕カバーを避けてください。サテンと絹の枕カバーは平らになる傾向があります。

   • 4

     しわ防止枕を購入します。メリットは証明されていませんが、しわ防止枕を試してみることができます。これらは、生地内に含まれる銅イオンでしわを減らすように特別に設計されています。