いびきについての事実

Philadelphias Sleepmedicine.comによると、いびきは呼吸に関連する睡眠障害です。約9000万人のアメリカ人がいびきをかく。ほとんどは、気道を狭める脂肪組織を持つ太りすぎの男性です。

1. 原因

   • 睡眠は舌と喉の筋肉をリラックスさせ、気道を部分的にブロックして収縮させます。これにより、空気が気道をより速く移動し、筋肉を振動させて音を作成します。より多くの詰まりにより、より多くの振動が発生します。

   関連条件

   • 過剰な脂肪に加えて、気道閉塞の他の原因には、鼻渋滞や逸脱した中隔、喉の後ろにある扁桃腺または他の組織などの解剖学的異常、または細長いvulaが含まれます。 過剰なアルコール摂取は、喉の筋肉がリラックスして喉をブロックする可能性があります。

   睡眠時無呼吸

   • 気道の完全またはほぼ完全な閉塞が発生する場合があります。メイヨークリニックによると、酸素が不足していると患者が目を覚ますまで、呼吸は完全に停止する可能性があります。睡眠時無呼吸では、呼吸が遅くなるか、1時間以上停止します。

   治療

   • 治療は、睡眠位置の変化、体重減少、歯科専門家によって取り付けられた経口器具、加圧されたマスクを着用して気道を強制するか、特定の組織の外科的除去からの範囲です。