いびきの合併症

いびきは多くの人にとって問題です。眠っている間に起こるので、問題が始まるときに明らかにならないかもしれません。ただし、この一般的な発生の副作用の1つを経験する可能性が高いため、最終的にそれを理解する可能性があります。それは大きな問題のようには見えないかもしれませんが、それがあなたの人生の定期的な部分になるといびきから生じる可能性のあるさまざまな合併症があります。

1. 疲労

   • あなたが習慣的ないびきを経験しているかもしれないという兆候の1つは、日中の疲労です。いびきによって引き起こされる気流が制限されているため、あなたの体は適切な量の酸素を受け取りません。これはあなたの体に不十分な休息につながります。

     メイヨークリニックのウェブサイトによると、日中の眠気は、仕事のパフォーマンス、全体的な気分、幸福に影響を与える可能性のあるいびきの複雑さと、ホイールで眠りに落ちて事故を起こす可能性が高まるなど、他の残留副作用につながる可能性があります。後者はあなたや他の人にとっても危険になる可能性があります。

   関係の問題

   • 多くの場合、あなたがいびきの問題について最初に聞くのは、他の誰かからです。それはあなたの配偶者、特別な誰か、ルームメイト、または家族かもしれません。過度のいびきの繰り返しの試合は、あなたの関係の問題につながる可能性があります。あなたは苦情について守っていると感じるかもしれません、そしてあなたの周りの人々はあなたが夜にそれらを維持するのであなたにイライラするかもしれません。迷惑要因は、他の人がそれについて一言も言わずに起こる可能性があります。

   心血管合併症

   • 慢性的ないびきに関与する最も深刻な合併症の1つは、長期的な健康への影響です。いびきが深刻である場合、夜間に短時間呼吸を止めるのであれば、閉塞性睡眠時無呼吸として知られる状態がある可能性があります。

     Health.comによると、睡眠時無呼吸は、5年間で心臓発作と死亡のリスクを30％増加させる可能性があります。この合併症の原因は、夜中に肺への酸素の停止です。空気が突然不足していることに対する体の反応により、血液の流れが心臓への流れが遅くなります。酸素のカットオフに対する戦いや飛行の反応と組み合わせて、まるであなたがdr死しているかのように、体は血圧を上げることでゆっくりと心臓を使い果たします。

   喉の痛み

   • いびきから生じる他の潜在的な問題と比較して、喉の痛みは大きな懸念のようには見えないかもしれません。しかし、口を開けて寝るのに生の喉で目を覚ますと、鼻を通して正常に呼吸できないことが示されるかもしれません。この早期警告により、より深刻な合併症が起こる前に医師に会い、原因を判断することができます。