あくびの事実

古い格言が進むにつれて、「ヨーニングは伝染性があります」。そして、それは単なることわざではありません。あくびを見て、ほんの数秒後に同じことをしているのを見た回数について考えてください。 Discovery Healthによると、55％の人々が他の誰かがあくびを見るのを5分以内にあくびをします。しかし、なぜ私たちはあくびをするのですか？

1. 酸素

   • 1つの理論は、あくびがあなたの体がより多くの酸素を与え、二酸化炭素を放出するというあなたの体の方法であるということです。ヨーニングは、より多くの酸素を血液に入れながら、二酸化炭素の血液を取り除くのに役立ちます。

   ストレッチ

   • ヨーニングは、筋肉、特に肺や肺組織を伸ばすのに役立ちます。あなたの筋肉を伸ばすと、あなたの体は行動に陥る準備ができます。ヨーニングは、心拍数を上げて目覚めを感じるのを助けることで準備を整えます。

   脳温度

   • 私たちがあくびをする理由についての別の理論は、それがあなたの脳を冷やすのに役立つということです。私たちの脳は一定の温度で最適に機能すると考えられています。ヨーニングは、最大のパフォーマンスのために私たちの脳をその温度にするのに役立ちます。