睡眠時に誰かを起こす方法

夢遊病は、3歳から12歳までの幼い子供で最も一般的です。学校や職場での毎日のパフォーマンスを妨げない限り、状態は障害ではありませんが、家族で実行されます。夢のような歩道は、通常、人が最も深いレベルに達する睡眠の最初の1時間中に起こります。これが、夢見る人を覚ますことが不安定な理由です。目が覚めることで彼に害はありません。しかし、彼はしばしば混乱し、怖く、予測不可能になります。

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必要なもの

• 金属キャニスター
• 小さな、ハードオブジェクト
• ダクトテープ

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手順

1. • 1

     金属製のキャニスターの蓋を取り除き、内部を小さくて硬い物体で満たします。揺れるときはオブジェクトが大きくする必要があります。コイン、ネジ、または小さなビーズはすべてうまく機能します。

   • 2

     キャニスターの蓋を元に戻します。ダクトテープのストリップで蓋を所定の位置に貼り付けます。キャニスターをベッドの近くに置いてください。そうすれば、必要なときに夜に簡単にアクセスできます。

   • 3

     可能であれば、寝具をベッドに戻してください。彼の肘の1つにそっと手を置き、彼を彼の部屋に向かって導きます。彼が従わない場合は、彼から2〜3フィート離れたところに立って、キャニスターを激しく振ってください。

   • 4

     人が目覚めるまでキャニスターを振り続けます。目を覚ましたら、心強い声であなたが誰であるかを彼に伝えますが、彼に向かって歩かないでください。その人は最初はあなたを認識していないので、彼は動揺してストライクするかもしれません。