睡眠中のアスリートに副鼻腔徐脈が見られるのは普通ですか？

副鼻腔徐脈とは

副鼻腔徐脈は、心拍数が1分間に60回未満になる状態を指します。心拍が遅くなることで、身体はリラックスしやすくなります。

睡眠中にアスリートでよく見られる理由

睡眠中は迷走神経（副交感神経）の活動が高まります。迷走神経は心拍数を抑制し、リラックス状態を促進するため、アスリートは特に睡眠中に副鼻腔徐脈を示しやすくなります。

さらに、アスリートは一般的に安静時の心拍数が低く、トレーニングによって心臓が効率的に働くようになるため、睡眠中に心拍数が60以下になることが頻繁に起こります。

健康なアスリートにとっての意味

健康なアスリートにおいて副鼻腔徐脈は通常、正常な生理的反応とみなされます。特に症状がなく、心電図や他の検査で異常が認められない限り、治療は不要です。