睡眠時無呼吸の代表的な症状とは？

睡眠時無呼吸とは

睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が一時的に止まる障害です。呼吸停止は数秒から数分続き、1晩に何百回も起こることがあります。放置すると心臓病や脳卒中、肥満などのリスクが高まります。

いびきが大きくなるのは最も一般的なサインです。ただし、いびきがあるからといって必ずしも睡眠時無呼吸とは限りません。

十分な睡眠をとっても、日中に強い眠気を感じることがあります。仕事や学業、日常生活に支障をきたすことがあります。

パートナーや同居者が、睡眠中に呼吸が止まる瞬間を目にすることがあります。

朝起きたときに鈍い頭痛を感じることがあります。数時間続くこともあります。

起床時に口が乾いていたり、喉が痛むことがあります。

睡眠中に尿の生成が増えるため、夜間にトイレに行く回数が増えることがあります。

日中の注意力や記憶力が低下し、仕事や学習に影響が出ることがあります。

睡眠不足が原因で、感情が不安定になりやすくなります。

これらの症状が見られたら、睡眠時無呼吸の可能性を医師に相談してください。