中程度の閉塞性睡眠時無呼吸とは何ですか？
中程度のOSAを使用すると、10秒以上持続する無呼吸（呼吸なし）があり、これらのエピソードが1時間に複数回持つ場合があります。これは、睡眠の混乱、昼間の眠気、その他の健康上の問題につながる可能性があります。
中程度のOSAの症状には、が含まれる場合があります
*大きないびき
*目撃された無呼吸（呼吸で一時停止）
*睡眠中にあえぎや窒息
*朝の頭痛
*昼間の眠気
*集中するのが難しい
*いらいら
*気分変動
*事故のリスクの増加
*心臓の問題
* 脳卒中
OSAが中程度になっている可能性があると思われる場合は、評価と治療のために医師の診察を受けることが重要です。中程度のOSAの治療には、が含まれる場合があります
*体重減少、運動、就寝前のアルコールやカフェインの避けなどのライフスタイルの変化
*経口器具療法。これには、睡眠中に気道を開いたままにするのに役立つデバイスを着用することが含まれます
*連続陽性気道圧力（CPAP）療法。これには、喉に加圧された空気を供給するマスクを着用することが含まれます
* OSAに貢献している可能性のある解剖学的異常を除去または修正する手術