平均的な子供はどのくらい眠りますか?

乳児(0〜12か月):

- 新生児(0〜3か月): 1日14〜17時間。

- 4〜11か月: 1日12〜15時間。

幼児(1〜3年): 1日11〜14時間。

未就学児(3〜5年): 1日10〜13時間。

学齢期の子供(6〜12歳): 1日9〜12時間。

ティーンエイジャー(13〜18歳): 1日8〜10時間。

睡眠障害 - 関連記事