捻rainはどのように発生しますか？

骨折、骨を互いに接続する丈夫な組織の帯域が通常の可動域を超えて引き伸ばされるか、引き裂かれた靭帯が発生します。これは、関節が不自然な位置に強制的にねじれたり、曲がったり、そうでなければ置かれたりした場合に発生する可能性があります。捻rainは足首、膝、手首、親指の関節で最も一般的ですが、どの関節でも発生する可能性があります。

捻rainは、次のようなさまざまな活動によって引き起こされる可能性があります。

* スポーツ怪我： 捻rainは、バスケットボール、サッカー、サッカー、テニスなど、突然の方向の変化を伴うスポーツの一般的な負傷です。

* 滝： 人が転倒して伸ばした腕や脚にぎこちなく着陸すると、捻rainが発生する可能性があります。

* 車の事故： 捻rainは、自動車事故の突然の影響によって引き起こされる可能性があり、これにより、関節が通常の位置から強制的になります。

* 仕事関連の怪我： 特に、人が重い機械またはその他のオブジェクトを使用して、関節を不自然な方法でねじれたり曲げたりする可能性のある他のオブジェクトを使用している場合、捻rainも発生する可能性があります。

通常、捻rainは、その人の症状と罹患関節の身体検査に基づいて診断されます。 X線などの画像検査は、骨折などの他の怪我を除外するように命じられる場合があります。

捻rainの治療には、通常、休息、氷、圧縮、および標高（米）が含まれます。場合によっては、ジョイントを固定するために松葉杖またはウォーキングブーツが必要になる場合があります。靭帯の完全な裂傷を伴う重度の捻rainには手術が必要になる場合があります。

適切な履物の着用、運動前のウォーミングアップ、ジョイントを危険にさらす可能性のある活動を避けるなど、怪我を避けるために予防措置を講じることにより、捻rainを防ぐことができます。あなたが捻rainを経験した場合、適切な診断と治療計画を取得するために医師の診察を受けることが重要です。