ヨガとストロークの回復

ヨガと脳卒中の回復の影響に関する現在の研究はまばらです。しかし、研究は、穏やかな運動プログラムとして、脳卒中の生存者がバランス、調整、モビリティを回復するのに役立つことを示唆しています。

1. 一般的な物理的苦情

   • 脳卒中患者の一般的な問題には、バランスの喪失、言語障害、片側の衰弱が含まれます。片側の衰弱は、体の左側または右側に影響を与える可能性があります。これは、音声パターンに影響する手足と顔の両方の顔と場合によっては顔に影響します。

   失語症と調整

   • ニューヨークのContinuum Center for Health and Healingの研究によると、ヨガの練習は、言語障害（失語症）の患者（失語症）をstrokeで、微調整を改善しました。

   半脂肪

   • ジャーナル理学療法が引用した研究は、ヨガが片麻痺、または体の片側の衰弱に苦しむ脳卒中患者のパフォーマンスを改善することを示唆しました。

   否定的な感情

   • 多くの脳卒中の生存者は、ストレス、悲しみ、悲しみなど、否定的な感情を経験します。瞑想とプラナヤマ（呼吸のエクササイズ）は、学生を落ち着かせて心をリラックスさせるのに役立ちます。

   ポーズの変更

   • ヨガジャーナルで執筆、バクスターベル、M.D。は、脳卒中の生存者が自分の機動性を評価するために椅子でアサナ（ポーズ）を練習し始めるべきだと示唆しています。

     次のステップは、床に移動できる学生にとって、壁に足を壁に置いて床に横たわっている学生のスタンディングポーズを複製することです。

     Warrior IやIIなどの多くのスタンディングポーズは、頑丈な折り畳み椅子を使用してバランスを保つことで変更できます。

   を避けるためのポーズ

   • ベルは、ストロークの生存者に、頭を心の下にもたらす反転やポーズを避けるように助言します。また、ストロークは頸動脈のプラーク、頭に血液をもたらす動脈によって引き起こされる可能性があるため、彼は穏やかなひねりをトランクに集中させ、首をひねるポーズを避けることをお勧めします。