甲状腺をサプリメントで治療する方法
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必要なもの
- kelp
- ビタミンD
- ビタミンB12
手順
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ヨウ素を含むケルプは、甲状腺の健康に重要な役割を果たします。ヨウ素の欠如は、甲状腺腫と甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。甲状腺機能低下症は、体重増加、うつ病、脱毛、貧血を引き起こす可能性があります。ケルプを治療として使用する前に、医師に相談して、ヨウ素が不足しているかどうかを確認することが重要です。
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ビタミンDは、人の甲状腺にとって非常に有益です。甲状腺疾患に苦しむほとんどの人は、ビタミンD欠乏症を持っていることがわかっています。ビタミンDは、オーバーザカウンターサプリメントとして採用できます。日光の中で散歩に出かけると、ビタミンDの大量の量が得られます。ビタミンDは、サーモン、イワシ、卵などの特定の食品に摂取できます。
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ビタミンB12は、甲状腺の問題を抱える人々にとって良いサプリメントです。 B12の欠如は貧血を引き起こす可能性があり、これは一般的な苦情です。 B12の低レベルは、うつ病、記憶の問題、混乱を引き起こす可能性があります。 B12錠剤は、健康食品店やドラッグストアにあります。 B12はショットの形で与えることができます。これは、b12が与えられた量を調節できる医師を通じて取得する必要があります。
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