甲状腺機能低下症の改善方法
甲状腺機能低下症とは
甲状腺機能低下症（低甲状腺）は、甲状腺が必要なホルモンを十分に産生できない状態です。主に50歳以上の女性に多く見られ、放置すると体重増加や心疾患などさまざまな健康リスクを招きます。標準的な治療は薬剤投与ですが、症状緩和のためのサポート療法もあります。
対処手順
原因不明の倦怠感、顔のむくみ、乾燥肌、かすれ声など、甲状腺機能低下症の典型的な症状がある場合はまず医師に相談してください。医師は症状と甲状腺ホルモン濃度を測定する血液検査の結果を合わせて診断し、低甲状腺が原因かどうかを確認します。
医師の指示に従い、合成甲状腺ホルモンであるレボチロキシン（レボサイド、シンセトロイド等）を毎日服用します。レボチロキシンは経口薬で、体内のホルモン濃度を徐々に正常範囲へ戻します。通常、2週間ほどで疲労感が軽減し、他の症状も改善し始めます。医師は2〜3か月後に血中ホルモン値を再測定し、必要に応じて用量を調整します。
医師の許可がある場合は、乾燥した豚甲状腺から抽出した天然ホルモン製剤を試すこともできます。市販の自然食品店で販売されている「甲状腺エキス」などはFDAの管理外で効果が保証されないため、処方薬としての製剤のみを使用してください。
特別な指示がない限り、薬は空腹時に服用します。過剰な食物繊維や特定の食品・サプリメントは薬の吸収を妨げることがあります。例えば、くるみ、大豆粉、制酸剤、鉄剤などは服用前後数時間は避けるようにしましょう。
喉と首に温熱と冷却を交互に行うハイドロセラピーが低甲状腺の改善に役立つことがあります。まず3分間温かいタオルを当て、続けて1分間冷たいタオルで冷やします。このサイクルを1回のセッションで3回繰り返し、1日2〜3回実施します。
ハーブ療法を補助的に利用したい場合は、必ず医師に相談してください。一般的に安全とされていますが、処方薬との相互作用が起こる可能性があります。メリーランド大学医学センターの専門家は、コレウス（Coleus）やグッガル（Guggul）エキスが甲状腺機能低下の改善と全身の弱体化したシステムのサポートに有効としています。