20日後に腸チフスで何を食べるべきですか？

腸チフス20日後に食べる食品：

- ご飯、キチディ、おridge、スープ、マッシュポテトなどの柔らかくて簡単に消化可能な食べ物

- バナナ、リンゴ、洋ナシなどの柔らかくて灰色の果物

- ほうれん草やケールのような緑豊かな緑の野菜

- ヨーグルト、バターミルク、およびその他の発酵乳製品

- 赤身の肉、鶏肉、魚、卵

- オート麦、キノア、玄米などの全粒穀物

- オリーブオイルやアボカドなどの健康的な脂肪

- 水、フルーツジュース、電解質が豊富な飲み物など、たくさんの液体

避けるべき食品：

- 揚げ物、脂肪肉、スパイシーな料理のような消化しにくい食べ物

- 生野菜と果物

- 全粒小麦パンや豆などの高繊維食品

- 牛乳およびその他の乳製品

- 炭酸飲料と甘い飲み物

- アルコールとタバコ