潰瘍を全体的に治療する方法

疾病管理予防センターによると、25,000,000人以上のアメリカ人が潰瘍と戦います。これは、胃の裏地の痛みや穴のために腹部に燃えている状態です。症状には、内部出血（暗いと赤のように見える排便に現れる）の吐き気、嘔吐、食欲の喪失が含まれます。抗生物質は通常、潰瘍を治すために使用されます。しかし、全体的な措置は非常に効果的であることが証明されています。

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必要なもの

• ジンジャー
• 甘草ルート
• banana
• パイナップル
• ブルーベリー
• シナモン
• honey

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手順

1. 手順

   • 1

     生ingerのサプリメントを服用するか、蜂蜜産の生ingerを食べて、細菌の成長を防ぎます。これを甘草の根の摂取量と結び付けます。お茶の形で飲むなら、1日あたり最大3杯。甘草は錠剤の処方もあります。抗潰瘍化合物であるグリシルリジン酸が含まれています。ヘルスフードストアからの処方を購入します。

   • 2

     ウルサーのフルーツカクテルを作ります。バナナとパイナップルを切り、サービングボウルに入れます。一握りのブルーベリーを追加します。シナモンと生ingerで果物を味付けします。蜂蜜で甘くする。症状が減るまで毎日食べます。

   • 3

     あなたのライフスタイルと食事の修正を行います。果物や野菜の摂取量を増やします。フラビノイド（リンゴ、クランベリー、セロリ）を含むより多くの食品を食べる。喫煙をやめて、酸性産生品質のためにアルコール、コーヒー（カフェインして）、ソーダを減らします。

   • 4

     深い呼吸エクササイズでストレスを軽減します。静かな場所に着き、嘘をついたり座ったり、鼻から深くゆっくりと吸い込んでください。唇からゆっくりと息を吐きます。朝目覚めて夜寝る前にこれを試してみてください。ヨガのクラスは、痛みを軽減し、非ステロイド性抗炎症薬を使用する必要性を排除するのにも役立ちます。

   ストレス軽減のためのプラナヤム技術

   • 5

     始める前に膀胱と腸を空にしてから、折り畳まれた毛布の上で床に座ってください。背骨の底から首まで背中が直立していることを確認してください。

   • 6

     右親指を鼻の右側に押し付け、左鼻孔を使用して吸い込みます。この演習を10〜15回繰り返してから、右の鼻孔で同じ吸入を行います。

   • 7

     吸い込み、口から息を吐きます。何かがあなたを窒息させているかのように喉を収縮させます。

   • 8

     仰向けに横になり、目を閉じます。通常は呼吸し、ゆっくりと深呼吸をします。鼻から吸い込み、ゆっくりと胃を満たします。お腹が引き込まれるまで口から息を吐きます。

   • 9

     各手法を10回まで繰り返します。