市販薬でUTI（尿路感染症）を対処する方法

アンビュラトリケア訪問ジャーナルによると、尿路感染症（UTI）は年間約830万件の診察を占めています。特に女性は感染しやすく、国立腎臓・泌尿器疾患情報センターによれば、感染歴のある女性の20％が再発し、うち80％が生涯で繰り返し感染するとされています。軽度のUTIは市販薬で対処でき、医師の診察にかかる時間と費用を削減できます。

市販薬の活用

• まずは痛みの緩和です。UTIの最大の不快感は頻繁なトイレと膀胱の痙攣・痛みです。NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）などの市販鎮痛剤を使用すると、痙攣を和らげ、発熱を防げます。発熱が続く場合は医師受診のサインです。

  痛みが軽減したら、膀胱内の細菌除去に取り組みます。クランベリージュースやクランベリーサプリは、膀胱内の有害菌を洗い流す効果があります。無糖のクランベリージュースを1日5〜8杯、合わせて水を8〜10杯飲むことを目安にしましょう。味が苦手な場合は、薬局で販売されているクランベリーサプリを数粒摂取すると効果的です。

役立つポイント

• 膀胱の痙攣があるときは、腹部の下に当てる加熱パッドが痛みを和らげます。また、脱水は感染リスクを高めるため、1日8〜10杯の水分摂取を心がけましょう。性交渉後は必ず排尿し、膀胱内に残った細菌を洗い流すことが重要です。

  尿が血まみれになる、発熱が続く、排尿ができなくなるといった症状が現れたら、速やかに医師の診察を受けてください。