膀胱・尿路感染症の対処法

必要なもの

鎮痛剤で痛みを和らげる

膀胱炎や尿路感染症では背中や骨盤に痛みが出やすいです。イブプロフェンやアスピリンなどの抗炎症鎮痛剤を、パッケージの指示に従って服用してください。
水分を十分に摂取する

細菌が尿路に侵入すると感染が起こります。1日最低8杯（約2リットル）の水を飲み、細菌や老廃物を尿とともに洗い流しましょう。
ビタミンCで免疫力を高める

ビタミンCは免疫機能をサポートします。サプリメントを指示量服用するか、オレンジジュースなどで摂取してください。
クランベリーサプリで尿を酸性に保つ

クランベリーは尿路の健康を助け、細菌の付着を防ぎます。ビタミンCと併せてサプリメントを摂取すると効果的です。
温熱パッドで痛みと圧迫感を緩和

温熱パッドを患部に20分間当て、20分休むというサイクルを繰り返すと、自然に痛みが和らぎます。温かい入浴も同様の効果があります。
症状が改善しない場合は医師の診察を受ける

自宅療法で改善しないときは、早めに医師に相談しましょう。膀胱炎は通常、抗生物質で3〜7日間で治ります。