膀胱感染症の予防

膀胱感染症は痛みを伴い、厄介な病気になる可能性があり、非常に治療可能ですが、猛攻撃はイライラする可能性があります。そのため、膀胱感染を防ぐ方法を学ぶことは、この迷惑な病気に苦しむ必要がないようにするための役立つツールになる可能性があります。膀胱感染を防ぐために、自宅でできることについていくつかのヒントを学びます。

1. 膀胱感染症

   • 膀胱は尿路システムの一部であり、腎臓にもつながり、体からの尿の産生と削除を支援する腎臓も含まれています。膀胱感染症は、特定の細菌が通常尿道を介して尿路に入り、感染を引き起こすと発生します。膀胱感染症があるかもしれないと感じた場合は、腎臓まで移動し、より深刻な健康問題を引き起こす可能性があるため、治療を求めることが重要です。 膀胱感染症の症状には、排尿時の燃える感覚、下腹部の痛みや痛み、尿がない場合でも排尿しなければならないという絶え間ない感覚が含まれます。

   頻繁にバスルーム

   • 膀胱に長期間尿を保持すると、尿中の細菌が膀胱に成長し、広がることがあります。これを避けるために、少なくとも2〜3時間ごとにトイレを試してみてください。また、トイレに行った後、細菌があなたの尿道に再び入るのを防ぐために前後に拭いてください。

   化学物質を避けてください

   • 女性にとって、これは化学物質がすでにあなたのシステムに存在する細菌を混乱させる可能性があるため、膣スプレーや香りの女性製品を避けることを意味します。女性と男性の両方で、膀胱感染症を引き起こすことが知られている頻繁な泡風呂の服用を避けてください。

   清潔に保つ

   • 膀胱感染をさらに防ぐために、常に性器領域がきれいに保たれ、水分から遠ざけられていることを確認してください。これは、水分が細菌の成長を助けるのに役立つため、濡れた服や水着を長期間避けることを避けることも意味します。女性の場合、性交中に導入された細菌を洗い流すため、性交した後に排尿することが重要です。

   たくさんの水を飲む

   • 1日に少なくとも8杯の水を手に入れていることを確認してください。これは、全体的な健康にとっても重要です。大量の水を飲むと、尿路を洗い流し、定期的に排尿し続けます。

   クランベリー

   • クランベリージュース、または補足薬は膀胱感染を防ぐことができると長い間信じられてきました。これは、クランベリージュースが尿路の裏地に付着する細菌の能力を妨げることが示されているためです。クランベリージュースを1日に飲むと役立つ場合がありますが、クランベリーの最も濃縮された形態を得るため、サプリメントは良いものです。