正常な尿のpHレベル

尿のpHは、あなたの尿が酸性かアルカリ性かを示します。 pHスケールでは、7はニュートラルです。 pH数が低いほど酸性度が大きくなりますが、pHが高いほどアルカリ度が高くなります。

1. 通常のpHレベル

   • 通常、尿はわずかに酸性になる傾向があります。通常の値の範囲は4.6から8.0までです。

   pH に影響する要因

   • 食事は尿のpHに大きな影響を与える可能性があります。たくさんの柑橘類、マメ科植物、野菜を食べると、よりアルカリ性が高く、pHが高い尿が生成されます。肉またはクランベリーが多い食事は、尿のpHを減少させる傾向があります。尿は、眠るときの呼吸が遅いため、目を覚ますと非常に酸性です。

   低pH に関連する条件

   • 酸性尿（pH数が少ない尿）は、いくつかの状態または疾患の兆候となる可能性があります。これらには、アシドーシス、制御されていない糖尿病、痛風、飢star、脱水が含まれます。 酸性尿は、腎臓と膀胱の石の形成に寄与する可能性があります。

   高いpH に関連する条件

   • 高いpHの尿は、尿路閉塞、ピロリア狭窄、尿路感染症、腎不全、アスピリンの過剰摂取の兆候となる可能性があります。

   尿のpH のテスト

   • 尿pHのテストは簡単で、安価なpHインジケーターストリップを使用して自宅で行うことさえできます。尿のpHだけでは診断を下すのに十分な情報ではないことを覚えておくことが重要です。