膀胱炎を避ける方法

膀胱炎は、尿路感染症の医学用語です。尿路感染症（UTI）は、生殖器の燃焼やかゆみの感覚とともに、排尿の衝動が増加する痛みを伴う状態です。これらの感染症は通常、細菌によって引き起こされますが、特定のライフスタイルの変化は、将来の出来事を回避するのに役立ちます。これらのステップは、膀胱炎を予防し、回避するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     たくさんの水を飲みます。 水はシステムを洗い流し、全身を健康に保ちます。 腎臓結石の可能性を排除するために尿を希釈します。

   • 2

     性交の後に生殖器を洗ってください。 これは女性にとって特に重要です。 女性は、性別中に細菌が尿路に入る可能性が高くなります。 エリアを洗ってください。性交の後にも排尿します。これにより、露出した領域の細菌から生殖器がきれいになります。

   • 3

     タイトな下着を避けてください。タイトな下着は性器を暖かく保ち、エリア内で水分を保ちます。これにより、膀胱炎の原因である細菌の成長が促進されます。

   • 4

     もっとシナモンとジュニパーを食べる。これらの2つのスパイスは、尿路から細菌をろ過する天然抗生物質です。