二日酔いを速く扱う方法

二日酔いを治療するための最良の方法は、あなたの祖母や公衆衛生の役人があなたに言うように、過剰にアルコールを飲まないことです。二日酔いの治療法を必要とするのに十分なアルコールを日常的に飲む場合は、アルコールを乱用すると健康を危険にさらす可能性があるため、医師と話すことを検討してください。そうは言っても、多くの人が時々過剰に誘導し、速く気分が良くなりたいと思っています。二日酔いで目を覚ますと、安心するのはかなり簡単です。

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必要なもの

• 塩性クラッカーまたは乾燥トースト
• 水またはジンジャーエール
• イブプロフェン、ナプロキセンまたはアスピリン
• 塩辛いまたはスパイシーなスープ

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手順

1. • 1

     ソルトンクラッカー、ドライトースト、または別のシンプルな炭水化物など、軽くて消化しやすいものを食べます。市販の鎮痛剤を服用するためには、お腹の中に何かが必要です。

   • 2

     たくさんの水、生ingerエール、または他の非アルコール性の非カフェイン入り飲料を飲みます。二日酔いの症状は、脱水により部分的に発生します。二日酔いがあるときにコーヒーで誓う人もいますが、カフェインはあなたをもっと脱水する傾向があります。アルコールもそうです。

   • 3

     イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。これは頭痛や他の痛みや痛みを和らげるだけでなく、体全体の炎症を軽減します。多くの場合、二日酔いの症状は、過剰なアルコールに対する体の全面的な炎症反応に関連しています。タイレノールまたはアセトアミノフェンは、この抗炎症効果をあなたに与えません。

   • 4

     食事の準備ができたら、それがあなたに魅力的であれば、塩辛いまたはスパイシーなスープを試してください。これは、チキンヌードルスープの缶と同じくらい簡単です。スープはどちらもあなたを水分補給し、電解質を交換します。このステップの「辛さ」の部分の背後には研究はありませんが、多くの人々は二日酔いの症状を緩和するのに役立つと主張しており、他の人は口の中の悪い味も緩和します。