女の子の排尿方法とは？

座って排尿する方法

トイレの便座に座る場合、太ももを便座の両側にしっかり付け、臀部を便座に乗せます。膝は約90度に曲げ、足は床にしっかりつけます。軽く脚を開き、骨盤の筋肉をリラックスさせると、自然に尿が流れます。

しゃがんで排尿する方法

屋外や穴のある場所でしゃがむ場合は、足幅を肩幅程度に開き、つま先はやや外側に向けます。膝を曲げて尻を地面すれすれまで下げ、前傾姿勢をとりながら脚を少し開きます。こうすると尿がスムーズに排出されます。

排尿後のケア

排尿が終わったら、前から後ろへ拭くことで尿道への細菌侵入を防ぎます。必ず石鹸と流水で手を洗い、他人に細菌を移さないようにしましょう。