性交後、妊娠を目指す際の排尿はどれくらい待つべきか？

妊娠を希望する場合の排尿タイミング

妊娠を目指すなら、性交後少なくとも 15〜30分 は排尿を控えることが推奨されます。この時間があれば、精子が子宮頸部を通過し子宮内へ移動する余裕ができ、受精の可能性が高まります。

過度に排尿を我慢しないことが重要

長時間の排尿抑制は、膀胱に尿が溜まりすぎることで尿路感染症（UTI）のリスクを高める可能性があります。したがって、妊娠を意識しつつも、1時間以上の我慢は避けるのが安全です。

妊娠を意図しない場合の排尿のメリット

妊娠を計画していない場合でも、性交後に排尿することで、性交中に尿道に侵入した細菌を洗い流すことができます。これにより、尿路感染症の予防につながります。

要するに、妊娠を望むときは短時間（15〜30分）排尿を控え、長時間の我慢は避け、妊娠を望まないときはすぐに排尿して細菌除去を心がけましょう。