ACLを引き裂いたかどうかを知る方法

あなたがあなたの前十字靭帯を引き裂いたかどうかを明確に知る唯一の方法は、医師に診てもらうことです。しかし、膝と下肢の怪我は一般的であるため、怪我がそれ自体を治癒するのか、それともACLの裂け目のようなより深刻なものなのかわからないかもしれません。怪我の性質をよりよく理解するために、「前の引き出しテスト」と呼ばれる簡単なテストを友人や家族に実行させてください。

手順

1. • 1

     あなたの膝に明らかに何か問題がある場合は、病院または医師のオフィスに直接行きます。すでにひどく負傷した膝のさらなる操作は、追加の損傷を引き起こす可能性があります。

   • 2

     負傷した膝を約90度に曲げた状態で地面またはテーブルに横になります。股関節を約45度に曲げ、足の筋肉がリラックスし、足を地面に平らにします。あなたの足が動かないように、テスターに足の上または足に座ってもらう。

   • 3

     テスターに、膝関節のすぐ下にある両手で下肢をつかむように指示します。彼を上に引っ張らせ、自分に向かってもらいます。脚が通常よりも前方に引っ張られた場合（他の脚でテストをして、通常のものを確認してみてください）、ACLが引き裂かれる可能性が十分にあります。ただし、テストの前に膝が損傷した場合、偽陽性を示す可能性があります。

   • 4

     診断を確認するためにできるだけ早く医師に診てもらい、怪我が悪化したり、数日で気分が良くなり始めたりしない場合。テストがネガティブであれば、ACLを引き裂いていないかもしれませんが、他の何かを傷つけたかもしれません。