杖を調整する方法

あなたが倒れた、怪我をした、または立ち上がったり歩いたりする能力が悪化している場合は、杖を使って回避する必要があるかもしれません。杖を適切にサイズにし、高さを調整することで、缶がどれほど快適であるかが決まります。あなたの杖が間違ったサイズである場合、それはあなたがバランスを外れて歩くことになる可能性があり、それは腰や肩の痛みを引き起こし、あなたが落ちる可能性を高める可能性があります。

手順

1. • 1

     定期的なウォーキングシューズを着ます。

   • 2

     杖のゴム先端を取り除きます。

   • 3

     まっすぐに立ち上がっています。

   • 4

     杖の端を地面に置き、杖を底から保持します。杖の底は、腕が肘でわずかに曲がっているときにユーザーの手首に上がるはずです。

   • 5

     ゴムの先端を杖に戻します。

   • 6

     足の前から15センチ離した杖の先端を置きます。杖の高さを調整して、手首が高くなるように。