膝の怪我を評価する方法

あらゆる種類の膝の怪我は、痛みを伴うことは言うまでもなく、イライラする可能性があります。膝の怪我が軽度か重度かを知ることは、傷の治療方法を決定するのに不可欠です。メイヨークリニックによると、45歳以上の3人に1人のアメリカ人が膝の痛みの種類を報告しています。その怪我が突然の事故の結果でない限り、時間をかけてその原因を判断してから医師や病院に急いでください。

手順

1. • 1

     あなたの痛みを測定します。膝の痛みは、靭帯が破裂したり、軟骨を引き裂いたり、関節炎のような特定の病状の結果である可能性があります。自問してください、私の痛みは一定ですか？行き来しますか？痛みは鋭くてズキズキしますか、それとも痛みがありますか？痛みが散発的で非依存性がある場合、あなたはおそらくより低いレベルの怪我をしているでしょう。

   • 2

     症状に注意してください。靭帯を引き裂くと、歩いたり走ったりすると悪化する突然の痛みが生じる可能性があります。ポップな音もあらゆる動きに伴う場合があり、膝の重量を保持できない場合があります。この怪我はより深刻であり、医師の診察が必要です。

   • 3

     膝をまっすぐにするのが難しいのは、脱臼した膝頭の結果である可能性があります。中間レベルの損傷の症状には、腫れや歩行困難が含まれます。患者は通常、このタイプの怪我を見ることができ、膝は左右に移動する傾向があります。

   • 4

     関節炎の兆候に注意してください。関節炎基礎によると、関節リウマチは、両方の膝が同時に傷つくように、対称的な痛みによってしばしば特徴付けられます。また、患者が最初に目を覚まし、その日の後半に疲れている場合、痛みはより深刻です。関節リウマチのある人は通常、筋肉の痛み、疲労、剛性、体重減少、インフルエンザのような症状などの追加の問題に気付きます。

   • 5

     アイシングと膝を上げて自分を治療してみてください。抗炎症薬も腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。

   • 6

     痛みが3日以上続いている場合、またはより高い評価の怪我をしている可能性が高いため、さらに悪化する場合は医師に相談してください。より重傷の症状には、膝に体重がかかるのに苦労したり、明らかな変形を観察したり、腫れや発熱の継続的な気づきを意味したりすることが含まれます。