アスレチックテープを簡単にはがす方法

アスレチックテープを手で引き裂くのは意外とコツが必要です。特に、競技用に手首や足首を巻く際に使うテープは、正しい種類と手順を守らないと切れにくくなります。ここでは、ジンク酸化テープを使用した、スムーズにテープをはがす手順をご紹介します。

必要なもの

スプールから必要な長さのテープを引き出します。
テープの端を固定物に結び付け、張りを保ちます。これによりテープ同士がくっつくのを防ぎます。
はがしたい位置の端を親指で挟み、反対側の人差し指を平行に置きます。親指と人差し指でテープをしっかりと挟み込みます。
右手でテープを前方に押し出しながら、左手で引き戻します。テープの繊維が裂け始め、すぐに全体が分離します。動作は速く行い、テープが伸びすぎないように注意してください。