子どもの歯ぎしり（ブラキシズム）について

子どもの歯ぎしり（ブラキシズム）は、睡眠中に歯をすり合わせたり、強く噛み締めたりする状態です。主に不安やストレスがきっかけとなりますが、多くは自然に解消します。

概要

• 子どもの約15％が歯ぎしりを経験します。
• 5歳未満の子どもに多く見られ、10歳頃までに自然に治ることが多いです。
• 深い睡眠段階で起きやすく、歯列不正がある子どもに頻発します。

原因

• 明確な直接原因は不明ですが、日中のイライラや不安が影響します。
• 歯の痛みや生後の歯が生える痛み（歯固め）も誘因になります。
• 多動症の子どもは歯ぎしりしやすい傾向があります。

影響

• 多くの子どもは自覚がなく、特に問題が起きないこともあります。
• 重度の場合、歯が欠けやすくなり、知覚過敏やエナメル質の摩耗が生じます。
• 慢性的に続くと顎関節症（TMJ）を引き起こすことがあります。

診断

• 朝起きたときに顎が痛むことがあります。
• 爪を噛む、鉛筆などを噛む行動や、頬の内側を噛む癖も兆候です。
• 歯科医師が歯の摩耗や顎の状態をチェックして診断します。

治療

• 多くは自然に改善するため、特別な治療は不要です。
• 重症例では、子どもの歯形に合わせたナイトガード（マウスガード）を夜間に装着します。
• ストレス軽減の指導や行動療法も有効です。
• 定期的に歯科医で経過観察し、必要に応じて対策を行います。