歯の間で歯石をこすり落とす方法

歯から歯石をこすり落とし、それを寄せ付けないようにすることは、健康な口の2つの非常に重要な側面です。タルタルの蓄積は歯周病につながる可能性があるため、歯の歯をできるだけ無料に保つことが重要です。シンプルなテクニックを使用して、歯茎が歯周病に発達する前に消えてしまうことがあります。

1. フロス歯

   • 毎日フロスすることは、歯の間から歯石を引き出すのに役立ちます。地元のドラッグストアで歯科用フロスを購入するか、訪問後に歯科医があなたに与えるフロスを利用してください。歯を磨くたびにフロスを指摘して、歯石のレベルを口の中に置いてください。

   歯を磨く

   • フッ化物を含む柔らかい毛のブラシで歯を磨きます。これは、通常の毎日のルーチン中に歯の間の歯石を削り取るのに役立ちます。 kidshealth.orgは、タルタルを最小限に抑えるために、一度に約3分間、1日2回、歯を磨くことをお勧めします。 kidshealth.orgは、3か月または4か月ごとに歯ブラシを変更することをお勧めします。

   マウスウォッシュを使用してください

   • カウンターで購入できるマウスウォッシュを使用することは、歯の間で歯石をこすり落とすのを助けるための良い追加です。 kidshealth.orgは、フッ化物でうがい薬を購入することをお勧めします。マウスウォッシュは歯石を溶かすのに役立ちます。

   歯科医にアクセスしてください

   • タルタルコントロールにまだ問題がある場合は、歯科医と予約してください。彼女はプロのツールを使用して、歯の間に歯石をこすります。時々、タルタルは硬化し、専門的な介入なしで到達するのが難しいです。