口臭を防ぐもの

誰も口臭を持ちたくありません。そして確かに、誰もそれを嗅ぎたいとは思わない。だから、何が口臭を防ぐのが良いのかを知っているのは良いことです。

1. あなたはあなたが食べるもののような匂いがします

   • アメリカ歯科協会によると、あなたが食べる食べ物はあなたの体が完全に消化するまであなたの息に影響を与えます。そのため、ニンニク、玉ねぎ、一部のチーズなどの強い食品は長い間あなたの息を吸っているようです。

   汚れた口

   • 口臭予防とは、口をきれいに保つことを意味します。定期的にブラッシングしてフロスを塗らないと、食物粒子が口に集まり、口臭を引き起こす細菌の天国になります。

   喫煙

   • 喫煙はあなたの息の臭いが悪くなります。あなたが喫煙者である場合は、医師に相談して辞めるのを手伝ってください。

   あなたの口頭ハイジーンルーチン

   • 口臭を取り除くには、少なくとも1日に2回歯を磨き、防腐剤の口をすすいで続きます。少なくとも1日に1回は歯をフロスします。定期的な清掃については、歯科医をご覧ください。

   おいしい食べ物

   • リンゴ、ニンジン、セロリ、ヨーグルト、ビタミンCが豊富な食品などの息を吸う食品を毎日食べることは、口臭を防ぐのに役立ちます。ローマ人は、パセリをブレスフレッシュナーとして使用しました。