液体クレンジングダイエットを行う方法

液体クレンジング食は、カフェイン、食品防腐剤、ニコチンなど、体内の毒素を取り除く良い方法です。液体のクレンジングは、新鮮な果物や野菜のピューレに大きく依存しているため、春には素晴らしいことです。さらに、春と夏の液体は暑い太陽の下でさわやかになる可能性があります。液体クレンジングを行うと、膨満感や体重増加などの消化器系の問題が軽減され、エネルギーが増加します。

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必要なもの

• お好みの新鮮な農産物あなたの選択したフルーツのフレッシュフルーツjuiceblenderflaxseedsame oillemonschlorophyll

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手順

1. 液体クレンジングダイエットを行う方法

   • 1

     朝から始めます。起きた直後、新鮮なレモン汁をぬるま湯に絞って一日を始めましょう。冷水は体に良くありません。レモンジュースは肝臓で胆汁生成を開始します。

   • 2

     昼食に新鮮な果物や野菜のスムージーを作ってください。お気に入りの野菜を氷と混ぜ合わせます。酸性味のレモン汁と亜麻仁を加えて繊維を加えます。どの地元のヘルスストアでも亜麻仁を購入できます。

   • 3

     スナックとして100％のフルーツジュースを飲みます。クロロフィルをピンチで加えて温水を1杯飲みます。クロロフィルは強い抗酸化剤および解毒剤です。地元の健康食品店でクロロフィルを購入できます。

   • 4

     夕食に温かくピューレの野菜スープを準備してください。カボチャやニンジンとセロリのスープを試してみてください。ゴマオイルを風味のために追加してください。デザートの場合は、今度は異なるフルーツで別のフルーツスムージーを作りましょう。甘いお菓子のためにバナナとイチゴを試してみてください。

   • 5

     これらの手順を毎日最低4日間、最大1週間繰り返します。最適な健康のために年に4回液体クレンジングを行います。