ボディクレンジングと解毒

今日の世界は毒素でいっぱいです。私たちが食べる食べ物、時には飲む水にはそれらを封じ込めることができます。時々、私たちが呼吸するまさにその空気は有毒です。一部の人々は、あなたの体を解毒し、健康を確保するために、全身浄化を誓います。

1. クレンジングの方法

   • 多くの製品は、体からすべての毒素を浄化し、健康を大幅に改善すると主張しています。ただし、デトックスは、さまざまなギミックに大量のお金を費やすことなく自然に行うことができます。

     あなたの体を解毒する最も人気のある方法は、主に新鮮で生の果物や野菜で構成される食事から始めることです。すべての加工および調理された食品を省略すると、消化器系全体を浄化することができます。より頻繁な排便を伴うすべての廃棄物を体から効果的に除去することにより、体が必要に応じて排除されないために閉じ込められる可能性のある毒素を除去します。

     ベントナイトクレイは、水を浸し、ジェルに変換することで機能します。ジェルは毒素を保持して体から排除します。大さじ1を追加します。挽いた亜麻の種子と大さじ1の。朝の水に液体ベントナイトの水。あなたがこれを飲んだ後、少なくとも30分前に食べる前に待ってください。便秘と脱水を防ぐために、日中はたくさんの水を飲みます（参照1を参照）。

     プロバイオティクスは、胃腸管から塩素や他の毒素を除去するのに役立つ良好な細菌です。また、免疫系を強化し、消化を改善し、有害な細菌の成長を防ぎます。腸内コーティングを備えたプロバイオティクス、細菌を保護する層であるプロバイオティクスを探して、それが最も必要な消化器系に到達することを確認してください。

   副作用

   • ボディクレンジングの副作用には、筋肉の崩壊、ビタミンの欠陥、血糖値の問題が含まれます。また、体内のカリウムとナトリウムレベルの問題を引き起こす可能性があります。免疫系も妥協することができ、人は通常よりも風邪や感染症を起こしやすいままにします。もう1つの不快な副作用は、より頻繁で液体排便です。妊娠中の女性は、ボディクレンジングプログラムを使用すべきではありません。糖尿病や心臓および腎臓病に苦しむ人々もそれらを避けるべきです（参照2を参照）。