メープルシロップクレンジングダイエット

レモネードダイエットとも呼ばれるメープルシロップクレンジングダイエットは、1950年代にスタンレーバロウズによって作成され、彼の著書「The Master Cleanser」で概説されています。彼は、毒素と不純物の体を浄化し、急速な減量をもたらすために、全液体食を設計しました。この食事は、メープルシロップと水、レモンジュース、カイエンペッパーまたは生ingerのいずれかを組み合わせてジュースを作成します。ダイエットは、毎日7〜10日間ジュースを6〜10杯飲みます。彼女はまた、毎朝毎朝1杯の塩水を吸収し、毎朝1杯の塩水を消費し、排便を助けます。ダイエット計画に続いて、食物グループは徐々に食事に再導入されます。

1. メープルシロップ

   • 純粋なメープルシロップは、その健康上の利点で知られています。日光に絶えず曝露した自然に発生する植物樹液として、抗酸化剤や亜鉛やカルシウムなどのミネラルで高くなっています。したがって、抗菌および抗がん特性があります。メープルフレーバーを使用する傾向がある安価な商用製品ではなく、グレードBの実質メープルシロップの使用は、メープルシロップクレンジングの支持者によって奨励されています。

   有益な主張

   • メープルシロップクレンジングは、ビヨンセノウルズを含む有名人によって人気があり、映画「ドリームガールズ」での彼女の役割で20ポンド以上を失いました。メープルシロップクレンジングダイエットを使用した人は、食事中によりエネルギッシュで集中していると感じたと言いましたが、それは食事が自分の体を浄化したという信念によると言います。実際、体は毒素を除去するためにデトックスを必要としません。皮膚、肝臓、消化器系、腎臓は、その機能として自然に毒素を除去します。メープルシロップクレンジングダイエットが行われた有益な主張には、減量、肌の鮮明、消化の改善、健全な睡眠、更新された決意と意志、人生へのより幸せな見方、自己感覚が含まれます。

   欠点

   • メープルシロップクレンジングダイエットは非常に低カロリーの計画です。何日も従うと、健康に非常に有害になる可能性があります。メープルシロップクレンジングに関連する負の副作用には、疲労、めまい、吐き気、頭痛、濃度の欠如、代謝の鈍化、栄養不足、循環不良、免疫系の弱さが含まれます。過度に誘導する誘惑は、食事に従うことができ、「飢ationモード」に設定されたボディが脂肪として余分なカロリーを保存することができます。そのため、食事後の数週間で、個人は体重を取り戻します。また、繰り返されるクラッシュダイエットは、心臓に圧力をかける可能性があり、心臓ストレスや心臓の動pitを引き起こす可能性があります。妊娠中の女性、子供、ティーンエイジャー、病状のある人は、メープルシロップクレンジングダイエットの実施を避けるべきです。

   バリエーション

   • メープルシロップクレンジングダイエットの極端なバージョンでは、解毒中に個人が固形食品を消費することができます。バリエーションでは、ダイエットのジュースを使用して、毎日数日間1日か2回の食事を交換します。もう1つは、減量を維持するために、毎週1日のダイエット計画に従うことです。その他のバリエーションには、メープルシロップクレンジングダイエットの3日間のパターン、その後3日間の軽い食事、さらに3日間のクレンジングダイエットが含まれます。