自然なクレンジングダイエット

あなたはブロックされ、肥大化し、疲れていて、毒素でいっぱいになっていますか？ あなたのアメリカの食事は確かに美味しかったですが、塩、酸味、砂糖が多すぎます。歴史的に、苦い食べ物は地球上のほぼすべての文化の定番でした。 これらのハーブは、消化器系だけでなく血液を浄化する奇跡的な能力を持っているようです。 苦い食品とハーブは、私たちの肝臓、つまり体の中央クレンジングステーションに癒しの効果があります。 この臓器に栄養を与える食品は、天然の浄化食の大部分を占めています。

1. 苦いチンキでの伝統的な西部の浄化

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     次の「治療法」は食料補助食品と見なされ、食品医薬品局によって薬物とは見なされません。

     スウェーデンの苦味：かつて肝臓やその他の消化器官を調和のとれた方法で活性化することが広く知られているハーブエリクサー。 この処方は、マナ（軽度の下剤）、アロエ、ルバーブの根（クレンジング肝臓）、セナの葉（下剤）、テリアックベネジアン（血液循環を促進する）、ゼドリー根（胆汁を刺激する）、アンジェリカの根（膵臓を刺激する）、カーラインアザミの根、campulatial（antieast、campulatialialialial）、campulational影響）。

     Essiac Tea：看護師のRene M. Caisseが伝統的なネイティブアメリカンの治療法を研究した後に開発した製剤。 この苦い植物のブレンドは、ビルドックの根（粘液、利尿薬を減少させ、正常な血糖値を維持する）、滑りやすいエルムの内側の樹皮（粘液を組織、腺および神経チャネルに溶解）、シープソレル（健康な腎臓と尿の機能の維持）、インドのラバーブ根（毒物の塊を摂取するのに役立ちます）で構成されています。

   極東ブレンドは、自然なクレンジングです

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     中国の苦味：ここの主な成分は、長いダン・カオ（ドラゴン胆嚢ハーブ）とブプルーラムの根としても知られています。これらのハーブは、うっ血と粘液の蓄積をクリアするのに役立ちます。

     アーユルヴェーダ：最も古いハーブの治療法のいくつかは、身体を浄化するために苦味を使用しました。 ヨーロッパの伝統と同様に、インドのアーユルヴェーダの慣行は、苦いハーブを使用した解毒プログラムを提案しています。しかし、この慣行は、浄化に苦い、刺激的で収strenする食品を使用することを示唆しています。 ケールとウコンは苦味を提供します。 ペッパーと大根はあなたに刺激性の用量を与えます。 キュウリとザクロは、血液浄化に最適な収string性食品と考えられています。

   他の苦味

   • イタリアのカンパリリキュール：主な成分はビターオレンジです。自然保健会社のNutrasanusによると、「今日の苦いオレンジ色のお茶、チンキ、抽出物は、胃腸障害、不眠症、頭の痛み、肥満に関連して依然として使用されています。」

     ホップを搭載したビールはビールをより苦くしますが、抗生物質の特性も与えます。 ホップは炎症を軽減し、胆汁生成を刺激します。 これらすべてが肝臓と胆嚢のクレンジングアクションを補います。

     もっと「雑草」を食べる。タンポポの葉、ウォータークレス、ルッコラ、その他のカラフルな苦い葉の野菜をサラダに加えます。

   予防策

   • より多くの苦いことは実際には良くないことを忘れないでください。 苦味を他の食べ物とバランスさせてください。 これらの物質を試すとき、彼らは爽やかな味がするはずです。 彼らがあなたに便秘、消化不良、または口の乾燥を与えた場合、使用を中止します。 気分が良くなった場合にのみ「クレンジング」し続けます。