マスターレモンクレンジングダイエット

Master Lemon Cleanse Dietは、1941年に作成された3段階の解毒プログラムです。患者が身体から危険な毒素を除去するのを助けるために開発されましたが、医療専門家による論争の対象となっています。

1. マスタークレンジングダイエット

   • クレンジングプログラムは、容易さ、レモネードダイエット、容易さの3つのステップで構成されています。簡単なのは、胃をより少ない食物のために準備するオプションのステップです。クレンジングは2番目のステップであり、参加者は新鮮なレモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパー、水の組み合わせを7日間飲む必要があります。容易には、通常の食事に戻るために体が準備します。

   健康リスク

   • アメリカ栄養協会の専門家は、長期的な食品からの断食が重要な栄養素の体を奪い、免疫系を抑制することができるため、プログラムを推奨していません。 極端なカロリーの減少は、重度の頭痛、疲労、気分の変動を引き起こす可能性があります。糖尿病患者、妊娠中の女性、または心臓や腎臓病や消化器障害に苦しむ人は、プログラムを試みるべきではありません。

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   人体

   • 多くの人々は臓器機能を阻害できる状態に苦しんでいますが、肝臓、腎臓、肺、皮膚は、体から毒素を除去するために組み合わせて働きます。カリフォルニア州サクラメントのキャピトル消化器科コンサルタント医療グループは、この複雑で組み込まれた解毒システムのために解毒ダイエットが必要であるとは考えていません。