レモンクレンジングの準備方法

古代以来、男性と女性は健康上の理由で断食してきました。体重を制御するために速く速い人もいますが、他の人は定期的にクレンジング断食を行い、病気の原因となる毒素の体を取り除きます。 1つのクレンジング、「レモンクレンジング」または「マスタークレンジング」は、断食を通してシステムをクレンジングする方法として、1950年代にスタンレーバロウズによって作成されました。バロウズの「レモンクレンズ」は簡単な作業ではありません。腸を海の塩水、下剤茶、水から作られた「レモネード」の混合物、天然グレードBメープルシロップ、手ジュエスレモンジュース、カイエンペッパーで作られた「レモネード」の混合物を10日間掃除する必要があります。しかし、適切な準備により、ほとんどの人はレモンクレンジングを完了できます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 水
• 海塩
• cayenne pepper
• ナチュラルグレードBメープルシロップ
• 40レモン
• 下剤ティー
• ハンドジューサー

もっと見せてください

手順

1. • 1

     特定の日を設定してクレンジングを開始し、カレンダーに記録します。

   • 2

     10日間のプロセスに必要なすべての材料を購入してください。そのため、食料品店への旅行を先送りしたいと思われません。

   • 3

     食事から肉を取り除き、クレンジングを始める3日前に食事に果物や野菜のサービングを追加します。レモンクレンジングを開始する前日、食事を果物や野菜のジュースに限定します。これにより、体が10日間液体ダイエットに切り替えるという衝撃を防ぎます。

   • 4

     断食中に忙しくするための活動を計画します。座って食べ物の渇望に集中しないでください。それは、食べる誘惑に与える確実な方法です。レモネードの混合物は、毎日のタスクを実行するために必要な燃料を体に提供します。友達と時間を過ごしたり、散歩をしたり、映画に行って空腹の痛みから心を奪ってください。

   • 5

     レモンクレンジングの目標をリストします。体重を減らすか、体から毒素を取り除くか、消化器系を浄化するかどうかにかかわらず、近くに断食する理由のリストを保持してください。動きが難しくなったら、そのリストを見て、やる気を維持してください。