コロンクレンジングまでどれくらいの期間必要ですか？

レモネードダイエットとも呼ばれるマスタークレンジングダイエットは、レモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパーの調合のみを飲むことで構成される断食ダイエットです。 Master Cleanseは、コロンをきれいにし、不純物を洗い流すために機能します。マスタークレンジングは、エネルギーと全体的な幸福の増加と同様に、減量を支援します。

1. レシピ

   • Master Cleanseレシピは、食料品店のいくつかの材料を備えた自宅で簡単に準備できます。 1杯のレモネードのレシピには、大さじ2が必要です。絞りたてのレモン汁、大さじ2。グレードBメープルシロップ、ピンチ、または大さじ1/10のグレード。カイエンペッパーの。これらの材料を8オンスに追加します。蒸留水を入れ、スプーンと完全に混ぜます。この混合物を1日に8杯飲みます。便秘を感じている場合は、朝と就寝前に定期的なお茶を飲むような下剤ティーを飲んでください。好きなだけ水を飲むことができますが、それ以外の場合は、コロンクレンジング中に消費する唯一の飲み物や食べ物は、下剤茶とレモネードの混合だけです。

   利点

   • Tom Woloshynによる、Stanley Burroughsによる「The Master Cleanser」や「The Complete Master Cleanse：The Complete Master Cleanse：The Remonade Dietの利点を最大化するための段階的なガイド」など、Master Cleanseの利点に関するいくつかの本が書かれています。食事は、結腸内の毒素から体を完全に洗い流すことで機能します。毒素が除去されると、体は適切にエネルギーで機能します。

   クレンジングの期間

   • Master Cleanseダイエットの期間は、わずか3日間、45日間まで推奨されています。マスタークレンジングダイエットに費やす時間は、体の強さと回復力に完全に依存します。たとえば、インフルエンザにかかっていると感じる場合は、病気と戦っている間、必須ビタミンが失われるのを防ぐために、マスタークレンジングを中止する必要があります。 3日後にマスタークレンジングダイエットで元気になっている場合は、1週間続けてください。 1週間後に元気になっている場合は、2週間を検討してください。推奨される平均期間は本ごとに変化しますが、1週間は努力するための安全な制限です。