カイエンペッパーレモンダイエット

Stanley Burroughsによって開発されたマスタークレンジングダイエットは、食事を水中のカイエンペッパー、レモンジュース、メープルシロップの混合物に交換することで、体から毒素を除去するカロリー制限ダイエットです。このタイプの食事は、毎日のカロリー摂取量を600〜1200カロリーに劇的に低下させ、食物の不足のためにあなたをスリミングしながら、廃棄物の体を洗い流します。この食事をする前に、糖尿病や心臓病にかかった場合、食事は健康に有害である可能性があるため、医師にその安全性について話すことが非常に重要です。

1. 容易な期間

   • 食事の容易な期間は、制限された食事から体のストレスを減らすために、最初の2日間、食物の消費を果物や野菜に制限する必要があります。あなたの食事から加工された食品と肉を取り除き、食物の摂取量を果物、野菜、限られた量の炭水化物に制限します。 2日目に果物や野菜をジュースし、ビタミンと栄養摂取量を維持するために毎日6〜10回ブレンドミックスを飲みます。

   マスタークレンジング

   • 精製水3リットルを混ぜて、カイエンネコショウの小さじ2杯、メープルシロップ大さじ12〜14〜14杯、絞りたてのレモンジュース大さじ12を混ぜます。混合物は栄養素とカロリーの主な供給源になるため、1日10〜12回混合物を飲みます。この食事には主にビタミンCが含まれており、栄養不足のために3〜4日以内に使用する必要があります。この食事は、レジメンに10日間留まることを示唆していますが、長期間食物を奪うことは安全ではありません。小さじ2杯の有機海塩を1リットルのろ過された水と混ぜて、朝にミックス全体と夕方にミックスのもう1リットルを飲みます。これは、体から廃棄物を洗い流すため、塩水フラッシュと呼ばれることがよくあります。解決策により、水っぽい排便が必要になります。つまり、家を出る前に少なくとも1時間待つ必要があります。

   容易な期間

   • 希望の体重に達したり、医師が食事を使用することを推奨する日数に達したら、容易な期間を逆転させることでマスタークレンジングを容易にする必要があります。簡単な期間の初日にブレンドフルーツと野菜を飲み、2日目には調理済みの生の果物と野菜を調理し、野菜を飲みます。 3日目は、果物、野菜、複雑な炭水化物、赤身の肉の健康的なバランスの定期的な食事を始めることができます。複雑な炭水化物は、パン、シリアル、パスタ、野菜などの全粒穀物に見られます。