アカシア繊維は安全ですか？

食事に繊維を追加し、腸機能を改善したい場合は、毎日アカシア繊維を摂取することをお勧めします。アカシア繊維は、アカシアの木のガムから来ています。適切に服用すると、アカシア繊維は安全で効果的な栄養補助食品になります。

1. プレバイオティクス

   • アカシア繊維は、結腸内の良好な細菌の量を増加させ、プレバイオティクスにします。この理由で、繊維サプリメントは過敏性腸症候群の人に最適です。

   毎日の使用

   • アカシア繊維には酵母やグルテンなどの刺激剤や成分が含まれていないため、胃腸管を刺激する可能性があるため、毎日の使用には安全です。一部の人々は、アカシア繊維を消化健康のための生涯のサプリメントとして使用しており、毎日アカシアアラビカの棒を噛むことはプラークと戦うのに役立ちます。

   子供にとって安全

   • アカシア繊維には、胃や大豆、小麦、トウモロコシなどの食物アレルゲンを覆う過酷な添加物が含まれていないため、子供が使用するのは安全ではありませんが、Wellness.comによると、子供の毎日のサプリメントとして具体的に推奨する証拠は不十分です。

   識別

   • アカシア繊維には色や臭気がありません。つまり、化学添加物や染料はサプリメントに追加されていません。これにより、加工食品に特に敏感な個人にとって安全になります。

   腸機能

   • アカシア繊維は腸の機能を調節します。つまり、下痢と便秘の両方を治療するのは安全です。ただし、口腔薬と鉄のサプリメントを服用している人は、アカシアを服用する前に医師に相談する必要があります。これは、繊維サプリメントがいくつかの薬の吸収を妨げる可能性があるためです。