デトックス式

あなたの体は、食物、水、呼吸する空気を通して摂取する毒素や化学物質を頻繁に排除しています。あなたの体は、これらの潜在的に損傷する毒素を取り除くために救いの手を必要とします。あなたの体の浄化に役立つさまざまな解毒技術があります。

1. マスタークレンジング

   • マスタークレンジングは、体を浄化し、毒素を洗い流すために作成されました。毎朝小さじ2杯で作られた塩水フラッシュを飲むことから始めます。 1クォートの水までの海塩。フラッシュは消化器系全体をきれいにします。次に、大さじ2を混ぜます。絞りたてのレモン汁、大さじ2。オーガニックグレードBメープルシロップ、カイエンペッパーの小さなピンチと1カップのろ過水。少なくとも10日間、毎日6〜12杯のグラスを飲んでください。クレンジング全体に固形食品を食べるべきではありません。

     また、セナなどのハーブの下剤ティーを毎晩飲む必要があります。お茶は消化器系の毒素を放出するのに役立ち、塩水が翌朝外に廃棄物を洗い流すのを簡単にします。

   ハーブデトックス

   • 何千年もの間、中国人は毒素をきれいにするためにハーブを使用してきました。ハーブティーは、結腸、腎臓、肝臓、腸、その他の臓器を浄化します。これらのお茶は利尿薬と下剤の両方として機能します。

     ハーブティーには多くの種類があります。デトックスで最も人気のあるお茶は、緑茶またはミルクアザミ、エキナセア、レッドクローバー、タンポポ、サルサパリラの根を含むハーブのブレンドです。ハーブティーには茶葉が含まれていませんが、乾燥したハーブを水に浸すことによって作られています。

     茶を解毒するときは、弱い準備から始めて、飲む量と強さをゆっくりと増やします。お茶を飲みすぎて速すぎると、好むよりも頻繁にトイレに走ります。すでに準備されたハーブティーを購入するか、自分で作ることができます。毒素を洗い流すのに役立つハーブティーと一緒にたくさんの水を飲んでください。

   デトックスバス

   • 体から毒素を取り出す簡単な方法は、エプソム塩を使用して熱い塩のお風呂に入ることです。お湯はあなたの体から毒素を皮膚の表面に引き出します。 1カップのエプソム塩と大さじ2を攪拌します。一杯の水で生ingerを乾かし、お風呂に加えます。浴槽に30分間浸します。