断食によるレモンクレンジング

人々は何世紀にもわたって断食の実践に従い、全体的な健康と幸福を改善しています。伝統的に、断食は春に、冬の食事が不十分でした。現代では、人々はいつでも速くなります。プロセスが医師によって監視され、適度に練習されている限り、断食は一般に安全で効果的であると考えられています。レモンジュースを断食を補充することは、毒素の体をより速く浄化するのに役立つと考えられています。

1. 健康のための断食

   • 断食は基本的に消化器系に休憩を与えます。肉、アルコール、カフェイン、脂肪の多い食品を数日前に放棄することで、レモンクレンジングを早く開始することで容易にします。同じことがそれを終わらせることにも当てはまります。食事にゆっくりと食べ物を追加することで、断食を容易にします。ほとんどの専門家は、最良の結果を得るために、断食をライフスタイルの変化の始まりと見なすべきであることに同意します。したがって、単に3日間食べず、その後、貧しい食習慣を再開しないでください。

   断食とクレンジング

   • 技術的には、メープルシロップとカイエンパウダーを混ぜたレモン汁と水を飲むことに依存するマスタークレンジングのような高速ジュースは、真の速さではありません。真の断食は、水だけを飲むことを伴います。一方、クレンジングには、体から毒素をパージするのに役立つハーブとジュース（レモンジュースなど）が含まれています。

   マスタークレンジング

   • クレンジングファストは、1940年代に代替の健康理論家スタンレーバロウズによって普及しました。概説した厳格なレジメンバロウズでは、クレンジングを希望する人は、レモンジュース、メープルシロップ、カイエンヌパウダーの混合物を純水で10日間飲まなければなりません。また、海塩の紅潮や吸収剤ティーも採取されています。

   断食によるレモンクレンジング

   • レモン汁は、自然医学の強力な肝臓解毒剤と考えられています。一部の自然な健康診療者は、マスタークレンジングのようにレモンジュースだけを10日間飲む必要はないと信じています。