ハーブデトックスの種類

ハーブデトックスプログラムは、お茶とハーブサプリメントを使用して、健康と幸福を改善します。ハーブデトックスプログラムはあなたの体を解毒する唯一の方法ではありませんが、それらはハーブが提供する多くの健康上の利点に人気があります。漢方薬は、現在ハーブデトックスで使用されている病気を治すために、何世紀にもわたって同じハーブの多くを使用しています。

1. デトックスの目的

   • デトックスは、以前は代謝されていなかった脂肪細胞に貯蔵された毒素を放出し、肝機能を改善し、消化管の栄養素の吸収を増加させるように設計されています。毒素を洗い流すことで、健康を改善し、病気の頻度を減らすことができます。エネルギーが向上し、栄養吸収が増加します。その結果、あなたの精神的な視力と感情的な安定性が向上します。異なるハーブは、さまざまな身体機能を浄化するのに役立ちます。

   なぜハーブ

   • デトックスでハーブを使用する主な理由の1つは、体に容易に消化および吸収される有機化合物であることです。さらに、異なるハーブは異なる治癒特性を保持し、特定の体の領域を標的とすることができます。これは、消化機能、廃棄物処理、ミネラル吸収を改善するのに役立ちます。有機栽培ハーブは農薬の消費を減らします。ハーブティーやサプリメントを購入したり、自分で作ったりできます。

   ハーブティー

   • カモミールは、消化器系をなだめるのに効果的で、吸収を支援します。ジンジャーとローズマリーは循環を助けます。 Goldenseal、Milk Astetle、および緑茶は、肝機能と胆汁の分泌を促進する優れた肝臓ハーブです。利尿剤ティーは腎臓の機能を助けます。最も一般的な甘草、サンダルウッド、パセリー、シナモン。

     カイエンヌをお茶に追加して、循環を増やし、体から粘液を取り除くことができます。これにより、放出されたときに粘液に吸収される毒素を除去する時間が速くなります。

     独自のお茶を作るときは、甘味料が必要な場合は未処理の蜂蜜を使用してください。ハーブがよく乾燥していることを確認し、3分間浸してください。

   ハーブサプリメント

   • 中国の薬草師、オンラインまたは健康食品店を介してハーブサプリメントを見つけることができます。ほとんどのサプリメントにはカプセルの形があります。ハーブサプリメントにはFDA規制がないため、ハーブが栽培され、農薬や化学物質がないことを確認してください。中国の薬草師はしばしばあなたのニーズに固有のサプリメントを作成します。

   解毒に使用される補足ハーブ

   • コリアンダー、クミン、ウコンは、消化器系の健康を助けるために歴史的に使用されてきました。亜麻の種子、セナ、オリピリウムは、下剤であることが知られており、デトックスが不規則な腸の動きを生成している場合、毒素を排除するのに役立ちます。お茶ではなく、サプリメントとして、または調味料にハーブを使用することをお勧めします。

   デトックスからの期待

   • デトックスを1回限りの修正と考えないでください。体から毒素を除去しようとしている場合、体重減少が副産物である場合、デトックスの結果に非常に満足するでしょう。体重を減らすための迅速な方法を探している場合は、再考する必要があります。はい、あなたはおそらくいくつかの余分なポンドを落とすでしょうが、ライフスタイルの変化の代わりにデトックスをすることは悪い選択です。あなたの長期的な目標に最適なプログラムについて医師に相談してください。