体内の農薬を除去する効果的な方法
農薬は私たちの身近に存在し、食物や空気中に使用されています。ペンシルベニア州立大学の研究によれば、農薬中毒は先天性欠損、血液障害、内分泌障害、遺伝子変化、呼吸困難、頭痛、吐き気、倦怠感、痙攣、昏睡、神経障害、アレルギー反応、皮膚炎、良性・悪性腫瘍、眼障害など多岐にわたります。また、北カロライナ州立大学と農業・消費者保護局の報告では、農薬が地下水や湖・川に流出し、飲料水を汚染することが指摘されています。
必要なもの
- 全身デトックスプログラム
- カオリン粘土
- 果物
- 野菜
手順
- 有機食品を選ぶ
農薬が散布されていない有機食材を摂取し、食事から農薬を排除します。 - 生の野菜・果物を中心に食べる
玉ねぎ、ブロッコリー、アーティチョーク、カリフラワーなどで肝臓をデトックスし、ベリー類、柑橘類、リンゴ、ネクタリン、メロン、バナナなどのフレッシュフルーツや全果ジュースで体内の毒素を浄化します。果物は単独で、または他の食事の前に摂取すると効果的です。 - デトックスハーブを取り入れる
ミルクシスル、ターメリック、生姜、タンポポ、マシュマロウ根などのハーブを食事に加えます。 - タバコや依存性のある嗜好品をやめる
農薬は作物の健康維持に使用されているため、タバコなどの嗜好品を排除することで体内への農薬摂取を減らします。 - 十分な水分を摂取する
腎臓が農薬を排出しやすくなるよう、こまめに水を飲みます。 - カオリン粘土バスを行う
カオリン粘土と水を混ぜた入浴剤で浴槽に入ります。粘土は磁石のように体内の農薬を吸着し、排出を助けます。カオリン粘土は健康食品店で入手可能です。 - 肉類・乳製品の摂取を減らす
動物は農薬が付着した草を食べ、その毒素が肉やミルクに移行します。摂取量を控えることで体内への農薬蓄積を抑えます。 - 定期的に運動する
リンパ系の流れを活性化し、血液中の毒素を排出します。 - 全身デトックスを実施する
医師に相談し、腎臓・肝臓の機能を高め血液を浄化するプログラムを選びます。