塩水コロンクレンジングレシピ

塩水コロンクレンジングの利点は、一般的な体の解毒とともに、より広く受け入れられ、高く評価されています。それはあなたのコロンを過剰な廃棄物から浄化するための簡単で安価な方法です。塩水浄化は、結腸だけでなく消化器系全体の毒素を排除するのに役立ちます。

1. 空腹時に

   • あなたが食べるものがある前に、朝一番に塩水を取りなさい。空腹は、塩水がより徹底的に仕事をするのに役立ちます。ボトル入り飲料または湧き水の1クォートを加熱します。ほとんどの水道水に含まれる塩素とフッ化物は、結腸の浄化には有益ではありません。お茶を飲むのと同じくらい暑いはずです。大さじ2杯の海塩を水に加えます。ケルト海の塩はこれに使用するのに非常に適していますが、天然の海の塩はどんなものもします。ヨウ素化テーブルソルトは使用しないでください。塩が溶けるまで水をかき混ぜます。レモンまたはライムジュースを加えて味を改善します。

   5分で飲む

   • 可能であれば、5分で塩水浄化溶液を飲みます。それを管理できない場合は、30分以上飲んでください。 1〜15時間以内、おそらく長い結果を期待してください。結果として得られる便は緩んでいるはずです。一時的な軽度の吐き気と頭痛を経験するかもしれません。少なくとも初めてクレンジングを試してみると、数時間家にいることを計画してください。クレンジングがあなたの体でどのように機能するかを知っているので、その後のクレンジングはスケジュールが簡単になります。 1時間半以内に明らかな結果が得られない場合は、1日中8〜10杯の水を飲んで、毒素を洗い流すのを助けます。次回より良い結果を得るために、次回クレンジングしたときに、小さじ1杯または2杯の塩をかき混ぜます。

   必要に応じてクレンジング

   • 塩水クレンジングは、必要に応じて行うことができます。一日おきには大丈夫です。週に2回は、コロンを透明に保つのに十分です。この浄化が週に2回日常的に行われると、不規則な腸の動き、膨満感、わずかな腹部の不快感が軽減される可能性があります。食事に野菜と繊維を追加することも役立ちます。より大きな毎日の水摂取量は、あなたの体の健康的な廃棄物の排除と一般的な健康の排除に役立ちます。このクレンジングは、廃棄物に加えて良好な細菌を取り除きます。プロバイオティクスを服用して、浄化の後にヨーグルトを食べて有益な細菌を置き換えます。