あなたの体のアルコールを取り除く方法

パーティーとアルコールの消費の深夜は、あなたの体に有害な影響を与える可能性があります。赤ワインのグラスなどの中程度のアルコールは健康上の利点がある可能性がありますが、アルコールを飲みすぎると、ゆっくりと痛みを感じ、肝臓の肝硬変のような長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。時間はあなたの体のアルコールを真に取り除く唯一の方法ですが、アルコール飲料に伴う毒素をあなたの体を取り除く他の方法があります。

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必要なもの

• 水
• tea
• クランベリージュース
• ビート
• oats

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手順

1. • 1

     8杯、8オンスを飲みます。それぞれ、水やその他の液体。これにより、尿の流れが増加し、体が毒素を取り除くのに役立ちます。

   • 2

     お茶やクランベリージュースなどの自然の利尿薬を服用してください。緑茶、ハーブティー、イラクサ、タンポポのお茶、天然クランベリージュースはすべて、毒素の腎臓の洗浄に役立ちます。

   • 3

     アルコールや他の毒素を吸収するために、ビート、オート麦、その他の天然穀物などの食品を食べます。ビートには、尿中のタンパク質と脂肪酸をカプセル化する食物繊維が含まれています。従来のオートミールの形で消費できるオート麦は、自然な利尿薬であるシリカを含んでいます。また、毒素を吸収し、排泄物を介してそれらを追放します。

   • 4

     システム内のアルコールを解毒して代謝してください。最終的に、毒素を吸収して排出する利尿薬や物質を食べたり飲んだりすることで、体から毒素を除去できますが、性別とサイズに応じて、体から体から1杯だけを除去するのに最大3時間かかる場合があります。十分な時間をかけて回復し、飲んだアルコールの量に基づいて、アルコールを代謝させてください。