人々が乳糖や耐性を高める牛乳には何がありますか？

牛乳には、人々が乳糖や寛容になるものは何もありません。乳糖不耐症は、牛乳中の乳糖糖を分解する原因となる酵素ラクターゼの欠乏によって引き起こされます。乳酸および不耐性の人々は、乳製品を消費した後、膨満感、ガス、下痢などの症状を経験します。