抗寄生虫食

主要な臨床薬草師であるテリー・ウィラード博士は、患者の50％以上が寄生虫感染症を患っていると推定しています。寄生虫は、他の生物の生命力から生きる生物です。最も一般的な寄生虫は、ワームと原生動物（単一細胞生物）です。抗寄生虫食を食べて自分を助けてください。特定の食べ物を食べて他の人を避けることは、寄生虫のない生活を送るための鍵です。

1. 肉

   • 適切に調理されていない肉を食べると、寄生虫感染が生じる可能性があります。食事中の肉タンパク質を他のタンパク質源に置き換えることができれば、感染を防ぐ可能性が高くなります。肉の代わりにナッツ、種子、マメ科植物、大豆、卵、豆腐からタンパク質を摂取してみてください。

     肉を食べたら、調理する前に24〜48時間凍結してください。これは、適切な温度までの調理とともに、寄生虫を殺すのに役立ちます。

   果物と野菜

   • 果物や野菜、特に缶詰の代わりに新鮮な食事を食べます。食べ物を食べる前に、必ず適切に洗ってください。果物や野菜は、寄生虫を避けるのに役立つだけでなく、あなたの体が適切に機能するのを助け、寄生虫を取り除くのにも役立ちます。

     一部の抗寄生虫食品は、玉ねぎ、ニンニク、カボチャの種、クローブです。パパイヤスとパイナップルは、身体の解毒や腸に潜んでいる可能性のある寄生虫を取り除くのにも優れています。

     鮮やかな色の果物や野菜が豊富な食事を食べるために、最高の結果を得るために、可能な限り全粒穀物と非洗練された食品を食べます。栄養価をほとんど提供しない砂糖や食品は避けてください。これらの食品はあなたの食事に何も追加せず、実際に寄生虫に餌を与える可能性があります。ファーストフードや高脂肪の食べ物も避けるのが最善です。

   サプリメント

   • あなたの食事に抗寄生虫サプリメントを追加します。最良のものは、グレープフルーツの種子抽出物、オスのシダルの根、黒いクルミの抽出物、クローブです。これらはあなたの体を寄生虫の敵対的な環境に変えます。