マスタークレンジングダイエットを適切に行う方法

マスタークレンジングダイエットは、いつでも腸内にとどまる毒素のポンドをダイエットの体を取り除くように配合されています。これは、これらの毒素の結腸をクレンジングして、ダイエット者が体重を減らし、それらの毒素によって作成できる健康上の問題を減らすのを助けるために、液体の食事です。レモネードダイエットとも呼ばれ、唯一の栄養として特別なレモンドリンクに依存しています。

手順

1. • 1

     マスタークレンジングダイエットを開始する前に、3日間は少なく食べます。これにより、胃がわずかに収縮し、食事中に食べ物なしで行く準備ができます。 1日1回の食事を3日間試したり、慣れているよりも少量の食事を食べてください。

   • 2

     60オンスを混ぜます。大さじ12の水。メープルシロップとレモンジュースのそれぞれ。約1/2小さじを追加します。カイエンペッパーの。これらの材料を一緒にかき混ぜて、飲み物を1日供給します。これは、少なくとも10日間、毎日許可されている唯一の栄養です。

   • 3

     下剤薬を飲むか、ハーブの下剤ティーを飲みます。これらは両方ともマスタークレンジングダイエットで許可されています。レモンドリンクには繊維がないため、腸を動かすための措置を講じずに便秘が問題になる可能性があり、便秘は食事のクレンジングの目的を打ち負かします。

   • 4

     少なくとも10日間この食事を維持してください。ダイエットは40日間も続けることができますが、多くのダイエットは疲労を感じることなくマスタークレンジングダイエットで長く行くのが難しいと感じています。

   • 5

     ゆっくりとゆっくりと固形食べ物を食べることができます。マスタークレンジングダイエットを終えるとすぐに大きな食事を食べると、せいぜい胃の痛みを与え、最悪の場合は痛みを伴うけいれんと嘔吐が得られます。あなたの胃が伸びているので、再び食事に対応するために、1〜2日間小さな食事を食べてください。