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全身浄化

現代社会における毒素と汚染物質の量が私たちの体に入っているため、全身の浄化または解毒プログラムは、これらの毒素を自然に取り除き、自然なバランスと調和を身体、魂、心に戻す素晴らしい方法です。

  1. クリーン

    • 私たちが住んでいる環境は、私たちが食べる食品、私たちが飲む液体、抑制できない悪い習慣、または新鮮な空気を曇らせる汚染など、毒素でいっぱいです。全身のクレンジングは、これらの毒素を追放して新鮮に始める体の自然な能力を助けます。解毒は、町での長い夜や過度の告知の休日の週末の後に有益であり、不健康な人だけではありません。誰もが時々クレンジングの恩恵を受けることができます。

    カウンターの上

    • 薬局の棚に並んでいる多くの製品は、素晴らしいクレンジングを約束しますが、あなたの体を解毒する最良の方法は、過酷なサプリメントを使用するのではなく、自然にそれを行うことです。

    マスタークレンジング

    • Master Cleanseは、1976年に彼の代替療法方法で知られるStanley Burroughsによって作成された非常に厳しい全身解毒プログラムです。新鮮なレモネード、メープルシロップ、カイエンペッパー、水の混合物以外に、少なくとも10日間は飲むことで構成されています。このような食事の劇的な変化は、いらいら、嘔吐、渇望、疲労を引き起こすことが知られています。このクレンジングは心のかすかな人のためではありませんが、一部の人々---有名人はそれを誓います。

    Quantum Wellness Cleanse

    • 健康とウェルネスの専門家であるキャシー・フレストンによって作成され、オプラ・ウィンフリーによって普及したThe Quantum Wellness Cleanseは、平均的な人の食事から5つの主食成分を排除する21日間の解毒プログラムです。フレストンズクレンジングは、カフェイン、砂糖、アルコール、グルテン、動物製品を排除しながら、健康で健康的な食品に焦点を当てています。クレンジングは、あなたの体の耐性に応じて、最大21日間、年間を通して数回繰り返される必要があります。

    警告

    • 最終的に、両方のクレンジングは体に少し厳しいです。クレンジングを行うことを計画している場合は、1〜2週間前にカフェイン、アルコール、砂糖製品をゆっくりと揺らします。そうすれば、プログラムが始まるとき、あなたの体は完全な衝撃状態になりません。解毒プログラムは本質的に食事であり、体を浄化して健康な状態を維持する最良の方法は、ライフスタイルの変化を始めることです。長期的には健康で健康的な食品に焦点を当て、適度にのみdulを楽しんでいます。長期的には、それはあなたにとってはるかに有益です。

    食品

    • ベン・キム博士は、あなたの解毒体制の作成を支援するために、最高の自然食品のリストをまとめました：

      Lettuce
      avocados
      トマト
      cucumbers
      celry
      curts
      red beets
      peppers
      broccoli
      cauliflower
      > cabbage
      br /> cornions
      corne />スイカ
      honeydew
      cantaloupe
      pears
      apples
      bananas
      mangoes
      papaya
      peaches
      plums
      nectarines
      grapes
      coconut
      braptriutes and bluites and bluitesブラックベリー



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